Fабо тих, хто любить кемпінг на природі, кемпінгелектронне обладнанняі базові знання на природі є важливими, тому що кемпінг на відкритому повітрі вимагає стикатися з усіма видами надзвичайних ситуацій, тому відповідне спорядження та запобіжні заходи на свіжому повітрі дуже необхідні, під час табору на вулиці відповідно до місця, яке ви хочете вибрати, сезону та погоди, щоб визначити вибір спорядження. , щоб максимально уникнути деяких небезпек, спричинених відсутністю обладнання на відкритому повітрі. Це дозволить максимально уникнути деяких небезпек, спричинених недостатньою кількістю спорядження на природі, а якщо ви в таборі на автомобілі, то це навіть зручніше.
Літо не тільки дощ, високі температури, але літо, хоча погода спекотна, але коли літо, багато людей люблять літні заходи на свіжому повітрі, але також через високу температуру та сильний дощ та інші фактори, літні заходи на природі мають багато питань потребують уваги, наведені нижче застереження призначені лише для ознайомлення.
Примітка â
Менше використання продуктів мобільного зв'язку, кемпінг надворі, раптова особлива погода, застати зненацька, гроза надворі не можна перебувати під великими деревами та іншими об’єктами, щоб уникнути дощу, багато людей не звертають уваги на використання пристроїв мобільного зв’язку під час грози. погана погода, обладнання для передачі та прийому радіохвиль легко привернути удари блискавки, якщо є підключення до Інтернету або бездротової мережі, це, ймовірно, призведе до ударів блискавки, побачити не можна Вчасно повернутися або евакуації, часто думайте про надавайте зв'язок родині, друзям і родичам, тому з міркувань безпеки, коли блискавка знаходиться поблизу від звуку, намагайтеся не використовувати обладнання радіозв'язку.
Уникайте входу в невідому обстановку печери, у природі є багато видів природних печер, а також різноманітні розкопані тунелі та шахти тощо, деякі пригоди та колодязі, які люди прагнуть йти вперед, щоб знайти хвилювання. Перед зливою обов’язково вчасно евакуюйтеся з цих печер, інакше повінь призведе до великої проблеми.
Вибір кемпінгу в гірській місцевості, щоб запобігти раптовим повеням та іншим небезпекам, таборуючи в дикій природі, деякі туристи вибирають наметове містечко на вершині гори та інших високих місцях, перебуваючи подалі від дерев та інших високих об’єктів, щоб уникнути удару блискавки, насправді у дощові дні потрібен табір на висоті, але намет часто має металеві частини, які не підходять для ізольованих місць на відкритих висотах, інакше намет стає найвищою точкою табору, але також легко зазнати ударів блискавки .
Остерігайтеся зсувів дощу, у вечірніх горах, після сильного дощу раптова повінь або селеві зсуви часто незабаром вирують і приходять, тому перед початком сильного дощу евакуюйтеся з каньйону та низинних районів якнайшвидше, оскільки раптова повінь має пройти, не ризикуйте намагаючись кинутися через долину після дощу, як тільки кинувся бігти, він, швидше за все, просто побіг до середини долини, повінь прийшла, і спричинила нещасні випадки.
Небажано вибирати кемпінг біля води. Також особливо важливо враховувати джерело води при виборі місця для кемпінгу, але все ж рекомендується взяти з собою власну велику пляшку мінеральної води, а кемпінг не повинен бути занадто близько до урізу води в дощовий день, тому що тіло Води може передаватися електричному струму, коли блискавка вдарить у воду поруч із кемпінгом, вона може поранити людей. У новинах часто повідомляють, що худобу та рибу у воді гине блискавка, тому не можна ігнорувати загрозу попадання блискавки у водойму.
Коли сильний дощ, щоб уникнути дощу, прийшов вітер, необхідно заборонити діяльність, щоб знайти місце, щоб уникнути дощу, інакше є ризик бути враженим об’єктами, які здуває вітер, або здуває долину від сильного вітру, намагайтеся не Структура пухких скель, печер під дощем, таких як встановлення намету, необхідно щільно закріпити вітрозахисну мотузку, або зсуви обвалу каменю, ймовірно, поховають людей, які ховаються під дощем.
Тримайтеся подалі від силових кабелів, тримайтеся подалі від ліній електропередач більше, ніж скрізь, це кабелі електропередач, лінії високої напруги в пустелі багатьох гір, шторм може пошкрябати дроти, блискавка також може влучити в лінії електропередачі, отже, сильний дощ, сильна злива не може бути табором поблизу лінії електропередач і не проходьте під ними.
Обережно â¡
Старе кліше захисту від сонця, літо на пляжі або в поході, сонце досить сильне, важливо звернути увагу на захист від сонця, загалом, ранкова температура все ще нормальна, але до полудня сонце має найвищу температуру, ультрафіолетові промені сонця особливо сильні сильний, шкіра піддається впливу сонця протягом тривалого часу, це може спричинити опіки на шкірі та може виникнути явище теплового удару, ультрафіолетові промені також можуть проходити через шкіру УФ-промені також можуть проходити через шкіру, кістки , випромінювання головного мозку та сітківки ока, викликаючи пошкодження мозку та очних яблук. Не забудьте взяти з собою одяг з довгими рукавами, стійкий до ультрафіолетових променів і комарів, і нанести сонцезахисний крем, тому хороший захист від сонця є справді однією з найважливіших речей.
Пити воду правильно, щоб «відкрити», Літні спортивні заняття на свіжому повітрі пітливість, повинна бути своєчасна гідратація, але якщо неправильний спосіб пити воду, призведе до несприятливих наслідків. Багато моделей у рекламі напоїв під час тренування або відпочинку часто беруть пляшку з напоєм і випивають його все, що виглядає дуже спраглим, але насправді, з точки зору фізіології вправ, дуже шкідливо. Вживання великої кількості води під час і після тренування збільшить навантаження на систему кровообігу, травну систему і особливо на серце, викликаючи більшу втому. Вживання великої кількості води лише посилить потовиділення, що призведе до подальшої втрати солі та спровокує судоми та судоми.
Заходи протидії, має бути невеликим і багато разів, кожного разу, коли ви п’єте воду лише кількома ковтками, пийте воду частіше, не покладайтеся на відчуття спраги як основу гідратації, не відчувайте спраги, коли вам також потрібно поповнити запаси води, щоб вода збалансована. Не пийте багато води відразу, але не контролюйте додаткову воду, якщо велика кількість втрати води не буде заповнена, буде спровокована серйозна ниркова недостатність. Загалом, день літніх заходів (5-8 годин), щонайменше 2-3 літри питної води, а при високій температурі навіть 6 літрів води. Рекомендована кількість для носіння: 4 або більше пляшок води по 600 мл, 550 мл спортивного напою (1 або більше глюкози або Gatorade, найкраще медична фізіологічна сіль).
Застереження III
Багато городян, особливо діти, не стикалися з ночівлею в сільській місцевості або в дикій природі протягом багатьох років, і їх імунітет знизився. Таким чином, кемпінг на відкритому повітрі повинен мати відповідний пахощ від комарів (дикі тварини також повинні звернути увагу на пожежну безпеку), воду від комарів і так далі.
Як запобігти літній спекі, їжте менше і більше їжі, чим більше речей ви їсте під час їжі, щоб перетравити цю їжу, тим більше метаболічного тепла виробляє організм, зверніть особливу увагу на те, щоб їсти менше продуктів з високим вмістом білка, вони виробляють особливо більше метаболічного тепла. Їжте гостру їжу, лікарі вважають, що хоча їсти це неможливо у спекотний день, гостра їжа може стимулювати сприйняття тепла в роті, покращувати кровообіг і викликати сильне потовиділення, це допомагає знизити температуру тіла. Уникайте важких фізичних вправ, виснажливі фізичні вправи активізують енергію тіла та підвищать внутрішню температуру.
Кемпінг що поїсти спокійно, основна їжа завжди є єдиним вибором для подорожей на свіжому повітрі, категорії основних продуктів харчування, рис і локшина, булочки на пару, закуски враховуються, умови дозволяють, подорожувати далеко від вибору основної їжі, може доповнити необхідні організму різноманітні вітаміни та мінерали, збалансоване харчування на свіжому повітрі, щоб тіло було в хорошому фізичному стані. Фрукти необхідні не тільки для втамування спраги, але й для поповнення різноманітних вітамінів, мінералів, вуглеводів та інших поживних речовин. Але зверніть увагу на час прийому фруктів, найкраще їсти фрукти за годину до і після їжі.
